Oakley Society Webboard  
Register FAQ Members List Search Today's Posts Mark Forums Read
Go Back   Oakley Society Webboard > Oakley Society > Hobby Talk
Reload this Page เช้าวันนี้





Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old
  (#18381)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Smile 13-11-13, 10:48

Quote:
Originally Posted by O_only View Post
เงียบเหงาไปน้ะครับ..................ไปเที่ยวเวปอื่นกันหมดแล้วหรอ 5555

หวังว่าสบายดีกันทุกคนน้ะครับ
......รับเสื้อยืดหมูทองมั๊ยครับน้องโอ 555


อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote




Old
  (#18382)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Smile 13-11-13, 10:55

.....เพื่อสุขภาพที่ดี ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมแบบนี้นะครับ



ขอบคุณข้อมูลจาก ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ
#Krungsri #KrungsriSimple #อาหาร #เตือนภัย


อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote
Old
  (#18383)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Smile 13-11-13, 10:59

........ใกล้วันลอยกระทงแล้วครับ มีไอเดียดีๆมาฝากครับ



อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote
Old
  (#18384)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Smile 24-11-13, 18:16

......มื้อเย็นทำอาหารง่ายๆทานกันนะครับ

ส้มตำผลไม้ เมนูเบาๆทั้งดีต่อสุขภาพ
ส่วนผสม:
1) ผลไม้สดหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 1 ถ้วยตวง
(เลือกผลไม้ตามความชอบ แอ๊ปเปิล, สัปปะรด,
ชมพู่, ส้มโอ, แก้วมังกร, องุ่น, ฝรั่ง, อื่นๆ)
2) แครอทฝอย 1/4 ถ้วยตวง
3) มะเขือเทศ 3-5 ลูก
4) กุ้งแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
5)กระเทียม 5 กลีบ
6) พริกขี้หนู 3 เม็ด
7) น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
8) น้ำตาลปี๊บ 3 ช้อนชา
9) ถั่วลิสง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. โขลกกระเทียมกับพริกขี้หนูเข้าด้วยกัน
2. ใส่ผลไม้ที่เตรียมไว้ลงในครก ตามด้วยมะเขือเทศ,
แครอทฝอยและกุ้งแห้ง โขลกเบาๆ
3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา, น้ำมะนาวและน้ำตาลปี๊บ
ใช้ช้อนคนเบาๆ ปรับรสชาตตามความต้องการ
จากนั้นจึงใส่ถั่วลิสงลงไป คนพอทั่ว
4. ตักใส่จาน เสริฟทันทีพร้อมผักสดเครื่องเคียงอื่นๆ
(กะหล่ำปลี, ถั่วฝักยาว) และข้าวเหนียวร้อนๆ




อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote
Old
  (#18385)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Smile 24-11-13, 18:18

...........อ๊ากกกกกกกกกก อยากได้มากๆครับ



อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote
Old
  (#18386)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Smile 24-11-13, 18:21

.......สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเลิกดื่มไม่ได้ ก็ลดลงบ้างนะครับ



อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote
Old
  (#18387)
bunchorn is Offline
Senior Member
bunchorn is on a distinguished road
 
bunchorn's Avatar
 
Posts: 204
Join Date: Jan 2012
Location: พัทยา / บางละมุง
   
Default 27-11-13, 16:16

สวัสดีรอบวงครับพี่ๆน้องๆ


............ 40 ...............
  
Reply With Quote
Old
  (#18388)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Smile 03-12-13, 23:04

Quote:
Originally Posted by bunchorn View Post
สวัสดีรอบวงครับพี่ๆน้องๆ
.........สวัสดีครับคุณbunchorn ได้ปั่นจักรยานบ้างมั๊ยครับ


อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote
Old
  (#18389)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Default 03-12-13, 23:11

.......สวยจังครับ

.....Temperature Inversion (อุณหภูมิหวนกลับ) ในแกรนด์แคนยอน
เมื่อไม่กี่วันมานี้ ปรากฏการณ์ที่นานๆครั้งจะเกิดอย่าง Temperature Inversion
ส่งผลให้แกรนด์ แคนยอน เต็มไปด้วยหมอกเพิ่มบรรยากาศให้สวยงามกว่าเดิมหลายเท่า
ซึ่งปรากฏการณ์ทางธรรมชาติแบบนี้เกิดขึ้นทุกๆ 2-3 ปี Temperature Inversion
คือปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่มักจะเกิดขึ้นในฤดูหนาวที่กลางคืนยาวกว่าปกติ
ลมสงบและท้องฟ้าโปร่ง เมื่อชั้นความเย็นถูกกักอยู่ใต้บรรยากาศที่อุ่นกว่า
ลมสงบทำให้ชั้นบรรยากาศทั้ง 2 ไม่รวมเข้าหากัน ท้องฟ้าโปร่งและเวลากลางคืนที่มากกว่าเดิม
ทำให้อุณหภูมิที่พื้นดินลดลงกว่าเดิมหลายเท่า ความชื้นที่โดนกักอยู่ด้านในชั้นบรรยากาศจึงกลายเป็นหมอก อย่างไรก็ตามถ้าหากเกิดในพื้นที่ชุมชนอาจจะเป็นอันตรายต่อพืชและสัตว์ได้

Credit: http://goo.gl/TnVhDv www.facebook.com/myscitv www.nextsteptv.com





อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote
Old
  (#18390)
sarunyou is Offline
Senior Member
sarunyou is on a distinguished road
 
sarunyou's Avatar
 
Posts: 8,439
Join Date: Jun 2009
   
Smile 05-12-13, 09:22

.........ทรงพระเจริญ.........



อยากให้การทำความดีนั้น เป็นโรคติดต่อ

ผู้ชายเล่นอะไร

http://www.pigerworks.com/webboard/i...hp?topic=308.0
  
Reply With Quote
Reply

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump



Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
vBulletin Skin modified by: MafiiOso